随着秋季的多按虎口到来 ，暮色渐早，秋天烦躁落叶凋零 ，秋天烦躁深圳南山品茶哪有好玩地方不少人感觉心情一下子就低落了 ，多按虎口开始“悲秋”起来
。秋天烦躁这种坏情绪不仅对身体不利 ，秋天烦躁还严重地影响了工作与生活。多按虎口

南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师徐大成介绍
，秋天烦躁中医认为肺与秋相对应 ，秋天烦躁如果秋天肺内气血运行受干扰，多按虎口肺脏难以舒畅胸中闷气，秋天烦躁深圳南山品茶哪有好玩地方就容易引发“悲秋”的秋天烦躁心态。肺气运转正常，多按虎口心情自然就开朗乐观 
。秋天烦躁相反 
，秋天烦躁肺气虚弱
，久而久之便导致情绪忧郁 ，甚至诱发失眠等疾患。

徐大成提醒大家 ，如果秋季经常有气无力 、心情烦躁、说话声音低沉 、工作时容易无精打采，很可能就是肺内气血运行不畅了 。除了及时到医院检查调补，还要注意日常保健 。肺不喜欢燥气 ，在秋燥季节 ，容易导致毒素积累。按摩合谷穴有利肺脏 ，位置在我们的手背上 ，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处
。简单的取穴方法为，将拇指和食指张成45度角 ，骨头延长角的交点即为合谷穴。可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压 ，以感到酸胀为度，孕妇慎用。有时间的人还可以到空气质量较好的景区或郊外多做深呼吸，有助肺内残余的废气排出，减少体内废气的残留，增加肺活量 。▲